Livello: Intermedio

Il corso "Foot Corrector Wall"

Il corso "Foot Corrector Wall"

Di Nicole Smith, 10 ottobre 2025

Pilates

Pilates

Di Juan Estrada, 26 settembre 2025

Allenamento energizzante alla torre

Torre Energize

Di Yumi Shine Sedgwick, 19 settembre 2025

Pilates di livello intermedio dettagliato

Tappetino rialzato

Di Victoria Torrie-Capan, 5 settembre 2025

Allenamento per l'apertura dell'anca e il riallineamento della colonna vertebrale

Correttore posturale con apertura dell'anca

Di Kira Lamb, 29 agosto 2025

Allenamento con il Reformer per gli addominali inferiori

Addominali in e verso l'alto sul Reformer

Di Kira Lamb, 22 agosto 2025

Pesi da braccio in piedi con Sonjé

Pesi da braccio in piedi con Sonjé 

Di Sonjé Mayo, 8 agosto 2025

Correttore posturale con apertura toracica

Correttore posturale con apertura toracica

Di Kira Lamb, 1 agosto 2025

Pilates di livello intermedio a ritmo sostenuto

Tappetino Power Up

Di Juan Estrada, 25 luglio 2025

6 allenamenti intensi Pilates

Serie Aioli Mat

Di Veronica Ruiz, 18 luglio 2025

Pilates con manubri con Veronica Ruiz

Aioli - Parte superiore del corpo

Di Veronica Ruiz, 18 luglio 2025