Livello: Intermedio

Allenamento quotidiano sul seggiolone Pilates

Allenamento quotidiano sulla sedia elettrica

Da Chris Robinson il 2 ottobre 2022

Serie di allenamenti su sedia Wunda con Miguel Silva

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Da Miguel Silva il 18 settembre 2022

Allenamento su sedia Wunda con cavallo

Bagliore di Wunda

Da Miguel Silva il 18 settembre 2022

Sedia Wunda per la forza e l'equilibrio

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Da Miguel Silva il 18 settembre 2022

Allungamenti per il recupero dopo la Giornata delle gambe

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Da Nicole Smith il 4 settembre 2022

Allenamento intermedio su sedia Wunda

Il tappetino Wunda Select

Da Brooke Siler il 28 agosto 2022

Programma di allenamento per gli arti inferiori tesi

Programma per correggere gli hamstring stretti

Di Victoria Torrie-Capan il 31 luglio 2022

Pilates per i tendini del ginocchio tesi

Correggere i tendini del ginocchio stretti Classe 3

Di Victoria Torrie-Capan il 31 luglio 2022

Intermedio Pilates Mat con Sonjé Mayo

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Da Sonjé Mayo il 24 luglio 2022

Serie di obiettivi dell'allenamento con il Reformer

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Da Mariano Dolagaray il 3 luglio 2022

Esercizio di allungamento dei tendini sul Reformer

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Da Mariano Dolagaray il 3 luglio 2022

Migliorate il vostro Teaser sul Refomer

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Da Mariano Dolagaray il 3 luglio 2022