Livello: Base

Pilates High Chair Workout for Strong Healthy Knees

Seggiolone Strong Healthy Knees

Di Clare Dunphy Hemani il 27 aprile 2016

Basic Reformer Delight with Chris Blackburn

Delizia del Basic Reformer

Da Chris Blackburn il 11 aprile 2016

Pilates Riscaldamento mattutino Stretch con Alisa Wyatt

Tappetino elasticizzato per il mattino

Di Alisa Wyatt, 4 aprile 2016

Incontro con i riformatori

Di Tiziana Trovati il 21 marzo 2016

Stretching quotidiano per polpacci e spalle

Da Niedra Gabriel il 24 febbraio 2016

Allenamento della torre di tonificazione con Molly Niles Renshaw

Torre di tonificazione

Di Molly Niles Renshaw il 17 febbraio 2016

Tighten Your Middle with Pilates

Stringere il centro come per magia

Di Clare Dunphy Hemani il 10 febbraio 2016

Pilates Classe di tappetino al Jacob's Pillow

Da Sean Gallagher il 4 febbraio 2016

Pilates Mat with magic circle workout With Niedra Gabriel

La magia della scultura di Niedra

Da Niedra Gabriel il 3 febbraio 2016

Braccia lunghe e snelle

Di Alisa Wyatt, 18 gennaio 2016

Reformer for Beginners

Scoprire la differenza Reformer

Di Clare Dunphy Hemani il 4 gennaio 2016

Pilates Stretch & Restore

Studio Stretch completo con Lauren Stephen

Da Lauren Stephen il 16 dicembre 2015