Livello: Base

Pilates per i giovani atleti

Da Niedra Gabriel il 29 marzo 2017

Allenamento con la torre solo per le basi

Di Tiziana Trovati il 18 gennaio 2017

Allenamento con Reformer e tappetino per principianti

Reformer e tappetino per principianti

Di Tiziana Trovati il 23 dicembre 2016

Allenamento post-parto con Small Barrel

Botte piccola post-natale - Parte 3 di 3

Da Kim Reis il 7 dicembre 2016

Scultura e tonificazione per principianti

Da Niedra Gabriel il 17 ottobre 2016

Pilates at Home Workout for Athletes

Tappetino quotidiano per atleti

Da Jennifer Kries il 6 settembre 2016

Tappetino mattutino ancora più elastico

Di Alisa Wyatt, 15 agosto 2016

Pilates Allenamento post-parto con Kim Reis

TLC post-parto - Parte 1 di 3

Da Kim Reis il 10 agosto 2016

Nozioni di base di Afterburn

Da Niedra Gabriel il 27 luglio 2016

Wundafully in Control with Chris Blackburn

Controllo totale

Da Chris Blackburn il 13 luglio 2016

Body-Sculpting Info Sesh with Chris Blackburn

Incontro informativo sulla scultura del corpo

By Chris Blackburn on June 8, 2016

Reformer Workout for Tight Hamstrings with Lauren Stephen

Gli arti inferiori stretti sono stati riformati!

Da Lauren Stephen il 18 maggio 2016