Lingua: Sottotitoli in greco

Riscaldamento in piedi dell'atleta 1 di 3

Da Nicole Smith il 21 marzo 2022

Allenamento con Reformer per atleti 2 di 3

Da Nicole Smith il 21 marzo 2022

In piedi Pilates con Simona

Di Simona Cipriani il 14 marzo 2022

La 1 primavera Wunda

Da Gina Papalia il 11 marzo 2022

Pilates Allenamento di sistema con Alycea

Da Alycea Ungaro il 4 marzo 2022

Correttore della colonna vertebrale Braccia e gambe

Da Jay Grimes il 4 marzo 2022

Blitz addominale con Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 28 febbraio 2022

Suggerimenti per un posizionamento sicuro della verticale

Di Mariano Dolagaray il 14 febbraio 2022

Flusso di fondazione della verticale 6 di 6

Di Mariano Dolagaray il 14 febbraio 2022

Torre di attivazione

Da Nicole Smith il 6 febbraio 2022

Suggerimenti per il dondolo con Lori Coleman Brown

Da Lori Coleman-Brown il 2 febbraio 2022

Pesi tradizionali per le braccia con una svolta

Da Blossom Leilani Crawford il 31 gennaio 2022