Langue : Grecque Sous-titres

Pilates Echauffement pour les athlètes avec Nicole Smith-Alvarez

Échauffement debout de l'athlète 1 de 3

Par Nicole Smith le 21 mars 2022

Pilates Entraînement sur Reformer pour les athlètes avec Nicole Smith

Entraînement au Reformer de l'athlète 2 de 3

Par Nicole Smith le 21 mars 2022

Debout Pilates avec Simona

Debout Pilates avec Simona

Par Simona Cipriani le 14 mars 2022

Entraînement sur chaise Wunda avec 1 ressort

Le 1 Spring Wunda

Par Gina Papalia le 11 mars 2022

Pilates System Workout avec Alycea Ungaro

Pilates System Workout avec Alycea

Par Alycea Ungaro le 4 mars 2022

Pilates Séance d'entraînement pour les abdominaux

Blitz abdominal avec Blossom

Par Blossom Leilani Crawford le 28 février 2022

Conseils pour repérer un poirier

Conseils pour un repérage sûr de l'équilibre sur les mains

Par Mariano Dolagaray le 14 février 2022

ATR Fondation Flow 6 de 6

Par Mariano Dolagaray le 14 février 2022

Séance d'entraînement pour tout le corps Pilates Tower

Tour d'activation

Par Nicole Smith le 6 février 2022

Pilates Conseils pour se balancer sur le tapis avec Lori Coleman Brown

Conseils sur les bascules avec Lori Coleman Brown

Par Lori Coleman-Brown le 2 février 2022

Poids traditionnels pour les bras Pilates avec une variante

Poids traditionnels pour les bras avec une variante

Par Blossom Leilani Crawford le 31 janvier 2022