Durata: 0 - 10 min

BodyRock Series

Di Monica Felix, 24 gennaio 2025

Pilates in una sedia Progressione

Di Alisa Wyatt, 21 gennaio 2025

Progressione prePilates

Di Alisa Wyatt, 20 gennaio 2025

Pre-Pilates Classe di progressione 1 di 6

Di Alisa Wyatt, 20 gennaio 2025

Autovalutazione

Di Alisa Wyatt, 20 gennaio 2025

Progressione da principiante a intermedio

Di Alisa Wyatt, 19 gennaio 2025

Sirena seduta su punte di Cadillac con Tiziana

Di Tiziana Trovati il 19 gennaio 2025

Serie intermedia-avanzata

By Kim Reis on January 18, 2025

Serie intermedia-avanzata Classe 5 - Transizioni difficili, parte 1

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Serie intermedia-avanzata Classe 9 - Transizioni difficili Parte 2

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Consigli per il cavatappi con Verónica

Da Veronica Ruiz il 12 gennaio 2025

Suggerimenti per l'allungamento del tendine laterale e posteriore

Da Monica Felix il 5 gennaio 2025