Apparecchiatura: Studio intero

Pilates mirati al centro di gravità

Body Boost

Di Jessica Marcussen, 21 febbraio 2025

Come evitare errori di allineamento dell'anca

Evita gli errori di allineamento dell’anca

Di Jessica Marcussen, 21 febbraio 2025

Pilates sulle torsioni

Workshop “Let’s Twist Again”

Di Gloria Gasperi, 16 febbraio 2025

BodyRock Series Led By Monica Felix

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Di Monica Felix, 24 gennaio 2025

Pilates Valutazione del cliente ed esercitazioni di sistema 

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Da Nicole Smith il 22 dicembre 2024

Pilates Laboratorio di circuiti

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Da Gloria Gasperi il 22 dicembre 2024

Allenamento per escursionisti

Allenamento in studio per l'escursionismo

Da Veronica Ruiz il 15 dicembre 2024

Pilates Workshop per migliorare la fiducia nell'insegnamento

Diventate insegnanti di voi stessi

Da Gloria Gasperi l'8 dicembre 2024

Serie Mat e Reformer

Pilates Serie Power Set

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024

Pilates Workshop sulla serie di canottaggio

Remare intorno al sistema

Da Gloria Gasperi il 22 settembre 2024

Pilates Sicurezza delle apparecchiature

Pilates Errori nella sicurezza delle apparecchiature

Da Shari Berkowitz il 22 settembre 2024

Pilates Laboratorio di rotolamento

Interno dell'officina di laminazione

Da Victoria Torrie-Capan il 15 settembre 2024