Apparecchiatura: Reformer

Allenamento con Reformer per atleti 2 di 3

Da Nicole Smith il 21 marzo 2022

Reformer rinfrescante con cerchio magico

Da Phoebe Higgins il 18 marzo 2022

Power Reformer con Chris

Da Chris Robinson il 9 marzo 2022

Dorso lungo sulle punte del Reformer

Da Sandy Shimoda il 4 febbraio 2022

Core Love Reformer

Da Nicole Smith il 26 gennaio 2022

Approfondimento sul footwork di Reformer con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 21 gennaio 2022

Riformatore per insegnanti in formazione

Da Simona Cipriani il 12 gennaio 2022

I problemi della colonna vertebrale corta con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 7 gennaio 2022

Decomprimere la colonna vertebrale Classe 5 di 5 - Allenamento con il reformer

Da Shari Berkowitz il 5 gennaio 2022

Suggerimenti per il Semi Circle sul Reformer con Victoria

Da Victoria Torrie-Capan il 2 gennaio 2022

Serpente e torsione sul Reformer

Da Cary Regan il 2 gennaio 2022

Cerchi nelle gambe e punte di rana

By Alisa Wyatt on January 2, 2022