Apparecchiatura: Mat

Sulla strada verso l'intermedio Parte 2

Da Andrea Maida il 29 ottobre 2018

Allenamento per principianti Pilates per anziani con Clare Dunphy Hemani

Età Forte Mat

Di Clare Dunphy Hemani il 26 ottobre 2018

Pilates Laboratorio Mat per l'osteoporosi

Osteoporosi e Pilates: Insegnare il Mat

Da Sonjé Mayo il 3 ottobre 2018

Allenamento con il tappetino a flusso veloce Pilates con Molly Niles Renshaw

Tappeto misto e abbinato

Da Molly Niles Renshaw il 1 ottobre 2018

20 minuti di ginnastica al tappetino

Da Andrea Maida il 24 settembre 2018

Tappetino a tempo rapido

Da Niedra Gabriel il 17 settembre 2018

Allenamento quotidiano Pilates per il dopo gravidanza

Allenamento quotidiano post-natale con il tappetino

Da Molly Niles Renshaw il 10 settembre 2018

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Da Sonjé Mayo il 29 agosto 2018

Pilates Allenamento delle gambe al tappeto con Molly Niles Renshaw

Pilates Gambe in 20

Da Molly Niles Renshaw il 27 agosto 2018

Jackknife Breakdown con Mosè

Da Moses Urbano il 17 agosto 2018

Tappetino NonStop con Zoë

Da Zoë Hagler il 13 agosto 2018