Apparecchiatura: Mat

Allenamento con il tappetino per principianti Pilates per riallineare il corpo

Tappetino per la connessione del nucleo

Da Carrie Russo il 30 giugno 2024

Suggerimenti per le guarnizioni con Jay Grimes

Suggerimenti per le guarnizioni con Jay

Da Jay Grimes il 9 giugno 2024

Pilates Allenamento per rivitalizzare il core

Vitalizzare il nucleo

Da Niedra Gabriel il 9 giugno 2024

Workshop sul controllo pelvico

Workshop sul controllo pelvico

Da Sonjé Mayo il 12 maggio 2024

Allenamento con tappetino per il controllo pelvico

Tappetino per il controllo pelvico

Da Sonjé Mayo il 12 maggio 2024

Intermediate Daily Classical Pilates Mat

Entrare nel tappetino del corpo

Da Gloria Gasperi il 5 maggio 2024

Pilates Esercizi per migliorare l'equilibrio

Migliore equilibrio con i misurini

Da Lori Coleman-Brown il 28 aprile 2024

Allenamento al tappeto con preparazione alla verticale

Tappetino con finale rovesciato

Da Mariano Dolagaray il 28 aprile 2024

Allenamento di base con il tappetino

Studio Back to Basics: Mat

Da Juan Estrada il 21 aprile 2024

Pilates Allenamento sul tappetino con regolazioni facili da seguire

Andiamo Mat

Da Gloria Gasperi il 14 aprile 2024

Pilates Allenamento con il tappetino per alleviare la schiena

Alleviare la schiena

Da Yumi Shine Sedgwick il 7 aprile 2024

Pilates Errori di sega e Criss Cross

State commettendo questo errore in Saw & Criss Cross?

Da Shari Berkowitz il 3 marzo 2024