טמפו: יציב

מעגל הקסם של ירכיים, בטן ובטן

מאת Clare Dunphy Hemani ב-23 בפברואר 2018

מחצלת התהפכות לגברים (איטלקית)

מאת סבינה פורמיצ'לה ב-21 בפברואר 2018

אימון הדחיפה

מאת פביאן מנגון ב-2 בפברואר 2018

כוכב רוק וונדה

מאת קארן פרישמן ב-24 בינואר 2018

Spring Deep Reformer

מאת פיטר רואל ב-19 בינואר 2018

אימון לבעיות כתף (איטלקי)

מאת Gaia Faggiani ב-17 בינואר 2018

Treino de Reformer Intermédio

מאת מיגל סילבה ב-11 בינואר 2018

Treino de Reformer Avançado

מאת מיגל סילבה ב-11 בינואר 2018

מחצלת עם בר (באיטלקית)

מאת Gloria Gasperi ב-11 בינואר 2018

למד את Pilates לְהַפְשִׁיל שַׁרווּלִים

השג את הרול אפ

מאת מולי ניילס רנשו ב-10 בינואר 2018

מִתקַדֵם Pilates אִמוּן

מחצלת מועצמת

מאת פיטר רואל ב-3 בינואר 2018