בלוג

Pilates Rocking on the Mat Tips עם לורי קולמן בראון

טיפים מתנדנדים עם לורי קולמן בראון

מאת לורי קולמן-בראון ב-2 בפברואר 2022

מָסוֹרתִי Pilates משקולות זרוע עם טוויסט

משקולות זרוע מסורתיות עם טוויסט

מאת Blossom Leilani Crawford ב-31 בינואר 2022

Pilates Big Scissors Tips

טיפים למספריים גדולים עם לורי קולמן בראון

מאת לורי קולמן-בראון ב-28 בינואר 2022

Reformer with Magic Circle and Ball

Core Love Reformer

מאת ניקול סמית' ב-26 בינואר 2022

אימון ליבה בבית

מחצלת אהבה ליבה

מאת ניקול סמית' ב-24 בינואר 2022

Reformer Footwork Deep Dive עם Sonjé Mayo

Reformer Footwork Deep Dive עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-21 בינואר 2022

אימון מתקן עמוד שדרה עם קתי רוס נאש

אימון עמוד שדרה גמיש

מאת קתי רוס נאש ב-19 בינואר 2022

Pilates אימון רגליים עם מריאנו דולגראי

Intensity Legs עם מריאנו

מאת מריאנו דולגראיי ב-17 בינואר 2022

Pilates אימון אב עם ניקול סמית'-אלווארז

7 דקות בגן עדן

מאת ניקול סמית' ב-14 בינואר 2022

אימון רפורמר למורים בהכשרה

רפורמטור למורים בהכשרה

מאת סימונה ציפריאני ב-12 בינואר 2022

Pilates אימון מחצלת למורים בהכשרה

מחצלת למורים בהכשרה

מאת סימונה ציפריאני ב-10 בינואר 2022

Pilates עמוד שדרה קצר לחיות מחמד עם Sonjé Mayo

עמוד שדרה קצר לחיות מחמד עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-7 בינואר 2022