בלוג

פגיעה ויישום השיטה

מאת קתי רוס נאש ב-12 באוקטובר 2015

תיאור מקרה: עקמת וייצוב עמוד השדרה

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-9 באוקטובר 2015

Pilates אימון להקלה על כף הרגל עם Lynann Escatel

מחצלת Rx עם עקבים גבוהים

מאת Lynann Escatel ב-7 באוקטובר 2015

Pilates אימון לכאבי גינון עם לורן סטיבן

תיקון הגנן עם לורן סטיבן

מאת לורן סטיבן ב-5 באוקטובר 2015

Quick Pilates Workout for Better Posture with Kara Wily

תיקון תנוחת קסם עם קארה ווילי

מאת קארה ווילי ב-2 באוקטובר 2015

Teaching Pilates to Cyclists

לימוד רוכבי אופניים עם קארן פרישמן

מאת קארן פרישמן ב-30 בספטמבר 2015

אהבה במכשיר הקטן שלך עם ניקול סמית' אלווארז

Love On Your Small Apparatus Copy

By Pilatesology on September 23, 2015

עמוד השדרה המתוחכם

מאת נידרה גבריאל ב-23 בספטמבר 2015