בלוג

האתגר של Pilates תחרות סטודיו עם סרן גלנפילד

האם עלי לדאוג לגבי תחרות?

מאת Seran Glanfield ב-27 במרץ 2018

Pilates Ladder Barrel Workout for Dancers Benefits

אזמל את האמצע שלך עם קלייר

מאת Clare Dunphy Hemani ב-26 במרץ 2018

מחקר מקרה לסרטן השד

מאת סנדי שימודה ב-23 במרץ 2018

אימון לפרקינסון (איטלקי)

מאת סבינה פורמיצ'לה ב-21 במרץ 2018

Pilates רפורמר לכאבי גב תחתון

רפורמר יומי לטיפול בגב התחתון

מאת Tiziana Trovati ב-19 במרץ 2018

שפר את טווח התנועה של הכתף שלך

מאת פיטר רואל ב-16 במרץ 2018

עקמת איך לעשות (ספרדית)

מאת מיגל סילבה ב-14 במרץ 2018

Men's Standing Arm Springs

קפיצי זרוע עומדים ארכיון לגברים (פורטוגזית)

מאת אינליה גרסיה ב-12 במרץ 2018

Pilates Teaser Variations

וריאציות טיזר בכל רחבי הסטודיו

מאת קארן פרישמן ב-12 במרץ 2018

Imagine Your Springs Pilates Mat to Transform Movement

דמיין את מחצלת הקפיצים שלך

מאת אנדריאה מיידה ב-5 במרץ 2018