בלוג

ClassicFit Progression - מחלקה 3 מתוך 5

מאת סוזן מורן שיהי ב-6 ביוני 2019

Pilates מחצלת עם סוזן מורן

ClassicFit Progression - מחלקה 4 מתוך 5

מאת סוזן מורן שיהי ב-6 ביוני 2019

מַתחִיל Pilates אימון עם סוזן מורן שיהי

ClassicFit Progression - מחלקה 5 מתוך 5

מאת סוזן מורן שיהי ב-6 ביוני 2019

מגדל המורה

מאת קתי רוס נאש ב-5 ביוני 2019

אימון Magic Circle לכאבי גב

קסם לגב רע

מאת Alycea Ungaro ב-3 ביוני 2019

אלונקת צוואר על הרפורמר

מאת מייקל ג'ונסון ב-31 במאי 2019

Mat Rhythm & Dynamics

מאת קארי רוסו ב-27 במאי 2019

Pilates הרחבות והתקדמות עמוד השדרה

הרחבת עמוד השדרה והתקדמות

מאת Sonjé Mayo ב-24 במאי 2019

How to teach the Teaser without hurting your back with Chris

טיזר טיפים למורים

מאת כריס בלקבורן ב-24 במאי 2019

כריס רובינסון Pilates אימון מחצלות עם קפיצים

קאדילק מחצלת

מאת כריס רובינסון ב-22 במאי 2019

משקולות על המחצלת

מאת סימונה ציפריאני ב-20 במאי 2019

הערכת עמוד שדרה קצרה עם סבינה פורמיצ'לה

הערכה קצרה של עמוד השדרה

מאת סבינה פורמיצ'לה ב-17 במאי 2019