בלוג

מָהִיר Pilates אימון אב

Abs To The Max

מאת Blossom Leilani Crawford ב-13 בנובמבר 2019

Mat Glow עם גלוריה

מאת Gloria Gasperi ב-11 בנובמבר 2019

אימון Pilates על מזרן ב-5 דקות!

#אתגר Matwork: מתקדם

מאת קארי רוסו ב-8 בנובמבר 2019

כוח יציבה עם מייקל

מאת מייקל ג'ונסון ב-6 בנובמבר 2019

מגדל חיטוב אביב

מאת סימונה ציפריאני ב-4 בנובמבר 2019

סיום חבית סולם לאחור

סולם חבית לאחור מסתיים עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-1 בנובמבר 2019

איך לזהות עם קארי: עמוד שדרה קצר וחתירה

מאת קארי ריגן ב-29 באוקטובר 2019

אימון בקרה לאוסטאופורוזיס

עמוד שדרה בריא ליבה חזקה

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-28 באוקטובר 2019

Pilates אימון עם טנסומטר הצוואר

תיקון ראש קדימה

מאת Niedra Gabriel ב-25 באוקטובר 2019

Pilates tips for Upper Body using Cadillac with Chris Robinson

קומפלקס פלג גוף עליון לגברים

מאת כריס רובינסון ב-23 באוקטובר 2019

פעם אחת סביב הליבה שלך

מאת Clare Dunphy Hemani ב-21 באוקטובר 2019

טיפים קצרים עם מייקל

מאת מייקל ג'ונסון ב-18 באוקטובר 2019