בלוג

פוסט-נטאל בינוני Pilates מחצלת עם מולי ניילס רנשו

PostNatal Series - כיתה 8 מתוך 8

מאת מולי ניילס רנשו ב-1 באוגוסט 2020

טיפים למתיחת גידים

מאת שרי ברקוביץ ב-31 ביולי 2020

Pilates סדנה לפני ואחרי הריון

פרה ופוסטנטאל Pilates סדנה עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-29 ביולי 2020

בטוח לעמוד השדרה הבינוני Pilates אִמוּן

עמוד שדרה בטוח מחצלת ביניים

מאת קארי רוסו ב-27 ביולי 2020

Alexandra Bohlinger for Pilatesology

טיפים ללימוד מתיחות ברכיים (פורטוגזית)

מאת אלכסנדרה בוהלינגר ב-24 ביולי 2020

Short Box Tips for Teachers with Chris Blackburn

טיפים לקופסה קצרה למורים

מאת כריס בלקבורן ב-22 ביולי 2020

Pilates עבודת מגדל לטון זרועות עם מולי ניילס רנשו

SpringTime Arms Tower

מאת מולי ניילס רנשו ב-20 ביולי 2020

סדרת זרועות לוח של קונה

סדרת זרועות לוח של קונה

מאת ג'ינה פפליה ב-17 ביולי 2020

הוראת תרגילי ארבעה חלקים

מאת שרי ברקוביץ ב-15 ביולי 2020

Pilates Magic Circle with Carrie Russo

מכורה לקסמים

מאת קארי רוסו ב-13 ביולי 2020

Pilates Tips for Teaching the Saw with Chris Blackburn

טיפים להוראת מסור

מאת כריס בלקבורן ב-10 ביולי 2020

נשימה & Pilates עם גלוריה גספרי (איטלקית)

מאת Gloria Gasperi ב-8 ביולי 2020