בלוג

7 ימים Pilates תוכנית למתחילים

חזרה למסלול - בסיסי

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

קלאסי 7 ימים בינוני Pilates תָכְנִית

חזרה למסלול - בינוני

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

מתקדם 7 ימים Pilates תָכְנִית

חזרה למסלול - מתקדם

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

שיעור מחצלת קבוצתי בינוני (פורטוגזית)

מאת אינליה גרסיה ב-7 בספטמבר 2020

תוכנית רפורמר ביניים 7 ימים

Fall Back on Track - Reformer

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

סדנה בנושא Pilates

סדנת ספונדילוליסטזיס

מאת Sonjé Mayo ב-4 בספטמבר 2020

הוֹרָאָה Pilates לספורטאים

מאת אליסה וויאט, 2 בספטמבר 2020

הכירו את הרפורמר שלכם

מאת אליסה וויאט, 1 בספטמבר 2020

מדריך מעיינות רפורמר

מאת אליסה וויאט, 1 בספטמבר 2020

פתרון בעיות בתרגיל

מאת אליסה וויאט, 1 בספטמבר 2020

Beginner Pilates Reformer Progression Class 1 of 8 with Alisa

התקדמות רפורמית בסיסית כיתה 1 מתוך 8

מאת אליסה וויאט, 1 בספטמבר 2020

אימון התקדמות רפורמר בסיסי

התקדמות רפורמית בסיסית כיתה 2 מתוך 8

מאת אליסה וויאט, 1 בספטמבר 2020