שפה: כתוביות ברוסית

Pilates אימון אב

בליץ בטן עם פריחה

מאת Blossom Leilani Crawford ב-28 בפברואר 2022

טיפים לאיתור עמידת ידיים

טיפים לאיתור בטוח בעמידת ידיים

מאת מריאנו דולאגריי ב-14 בפברואר 2022

זרימת יסוד עמידת ידיים 6 מתוך 6

מאת מריאנו דולאגריי ב-14 בפברואר 2022

כל הגוף Pilates אימון מגדל

מגדל הפעלה

מאת ניקול סמית' ב-6 בפברואר 2022

Pilates Rocking on the Mat Tips עם לורי קולמן בראון

טיפים מתנדנדים עם לורי קולמן בראון

מאת לורי קולמן-בראון ב-2 בפברואר 2022

מָסוֹרתִי Pilates משקולות זרוע עם טוויסט

משקולות זרוע מסורתיות עם טוויסט

מאת Blossom Leilani Crawford ב-31 בינואר 2022

טיפים למספריים גדולים עם לורי קולמן בראון

מאת לורי קולמן-בראון ב-28 בינואר 2022

אימון ליבה בבית

מחצלת אהבה ליבה

מאת ניקול סמית' ב-24 בינואר 2022

Reformer Footwork Deep Dive עם Sonjé Mayo

Reformer Footwork Deep Dive עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-21 בינואר 2022

Pilates אימון רגליים עם מריאנו דולגראי

Intensity Legs עם מריאנו

מאת מריאנו דולגראיי ב-17 בינואר 2022

אימון רפורמר למורים בהכשרה

רפורמטור למורים בהכשרה

מאת סימונה ציפריאני ב-12 בינואר 2022

Pilates אימון מחצלת למורים בהכשרה

מחצלת למורים בהכשרה

מאת סימונה ציפריאני ב-10 בינואר 2022