שפה: יפנית

אימון מתיחות Pilates

BodyRock: מתיחות של הבוקר הבא

מאת מוניקה פליקס, 24 בינואר 2025

אימון על מזרן לשריפת שרירי הליבה

מזרן אימון ליבה

מאת מוניקה פליקס, 24 בינואר 2025

אימון Pilates אינטנסיבי Pilates

מזרן Fierce

מאת מוניקה פליקס, 24 בינואר 2025

Pilates אימונים בכיסא

Pilates בהתקדמות כיסא

מאת אליסה וויאט, 21 בינואר 2025

קלַאסִי Pilates על כיסא

Pilates בכיסא - מחלקה 1 מתוך 6

מאת אליסה וויאט, 21 בינואר 2025

Pilates יושב בכיסא

Pilates בכיסא - מחלקה 2 מתוך 6

מאת אליסה וויאט, 21 בינואר 2025

Pilates אימון לקשישים בישיבה

Pilates בכיסא - מחלקה 4 מתוך 6

מאת אליסה וויאט, 21 בינואר 2025

תוכנית אימון PrePilates למתחילים

מִרֹאשׁ- Pilates הִתקַדְמוּת

מאת אליסה וויאט, 20 בינואר 2025

מִרֹאשׁ Pilates סדרת אימונים

מִרֹאשׁ- Pilates התקדמות כיתה 1 מתוך 6

מאת אליסה וויאט, 20 בינואר 2025

מִרֹאשׁ- Pilates אימון פרוגרסיבי עם אליסה וויאט

מִרֹאשׁ- Pilates התקדמות כיתה 2 מתוך 6

מאת אליסה וויאט, 20 בינואר 2025

מִרֹאשׁ- Pilates סדרה מתקדמת עם אליסה וויאט

מִרֹאשׁ- Pilates התקדמות כיתה 3 מתוך 6

מאת אליסה וויאט, 20 בינואר 2025

מִרֹאשׁ- Pilates אימון עם אליסה וויאט

מִרֹאשׁ- Pilates כיתה התקדמות 4 מתוך 6

מאת אליסה וויאט, 20 בינואר 2025