מעברים על המזרן

Pilates על המזרן עם אליסיה אונגרו

רמה מתקדמת

מוֹרֶה

אליסה אונגרו

טמפו אימון

יַצִיב

דרוש ציוד

מַחצֶלֶת

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

הוֹרָאָה Pilates למתחילים עם Alycea Ungaro

1:00:15

ללמד מתחילים בחיים האמיתיים

אליסה אונגרו

Pilates Hacks: The Roll Up עם Alycea Ungaro

4:28

Pilates פריצות: הרול אפ

אליסה אונגרו

Pilates Hacks: Teaching Teaser on the Mat w/ Alycea Ungaro

3:59

Pilates פריצות: טיזר הוראה על המחצלת

אליסה אונגרו