התקדמות רפורמית: מחלקה 3 מתוך 3

אימון רפורמר שמאתגר את הסיבולת

רמת ביניים

מוֹרֶה

קלייר דנפי המאני

טמפו אימון

יַצִיב

דרוש ציוד

מְתַקֵן

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

Pilates טיפים להוראה עם קלייר דנפי המאני

36:19

5 דברים שצריך להתעסק עליהם בזמן ההוראה

קלייר דנפי המאני

Pilatesology מיני סדנה: ניקוי קופסא ארוכה

25:15

קופסא ארוכה קלוז אפ

קלייר דנפי המאני

אימון כיסא Wunda לבטן תחתונה

19:29

מכנסי כסא Wunda: The Dead Zone

קלייר דנפי המאני