Reformer Long Box T רצועות

Reformer Long Box Tips

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

לורי קולמן-בראון

זמן וידאו

12:19

דרוש ציוד

מְתַקֵן

שתף אימון

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

ג'יי גריימס מלמד את סדרת המתיחה הארוכה

13:18

סדרת ה-Long Stretch

ג'יי גריימס

28:37

טיפים לעבודת רגליים למורים

סדרת החתירה המקורית על הרפורמר

21:06

סדרת החתירה המקורית

ג'יי גריימס