תוכנית מחצלת שקטה

מחצלת שקטה Pilates סִדרָה

צפה בתצוגה מקדימה

תוכנית מחצלת שקטה

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

רמת ביניים

מוֹרֶה

אליסה וויאט

טמפו אימון

מָהִיר

דרוש ציוד
  • מַחצֶלֶת
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

1:09:01

הוראה סדנת רפורמים בסיסית

אליסה וויאט

התבונן ותלמד

1:01:33

מקרה מבחן: השיעור הראשון של סטפני

אליסה וויאט

התבונן ותלמד

2:08:16

Hands On Pushs, Pulls & Spotting – סדנת רפורמר

אליסה וויאט

התבונן ותלמד