חקור את ה-Mat & Q&A

רמה מתקדמת

מוֹרֶה

לורי קולמן-בראון

זמן וידאו

1:24:30

דרוש ציוד

מַחצֶלֶת
מחצלת עם מעגל קסם

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

34:12

מטרות מזרן הביניים

קתי רוס נאש

15:54

C-Curve בתור ג'ו Pilates לימד את זה

סוניה מאיו

המקור Pilates מחצלת עם ג'יי גריימס

35:42

המחצלת המקורית אחד על אחד

ג'יי גריימס