התבונן ותלמד מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל התבונן ותלמד מֶשֶׁך צִיוּד מוֹרֶה מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 2:02:00 The Art of Arm Springs with Eric Carlovich Eric Carlovich 1:30:40 Mat Elevated: Advanced Techniques and Challenges ניקול סמית' 1:51:30 Lift, Power & Expansion with Fernando Sadir Fernando Sadir 1:56:11 Rhythm in Pilates גלוריה גספרי 1:52:00 Unilateral Reformer: Resolving Imbalances with One-Sided Movement ניקול סמית' 1:32:14 Contrology is Mind Control over Muscles David Freeman 1:45:11 Fun, Function, Fundamentals with Lori לורי קולמן-בראון 1:36:04 Reformer with Jumpboard Workshop with Cary Regan קארי ריגן 1:28:10 Magic Circle Workshop with Cary Regan קארי ריגן 1:48:21 Ripples & Undulations in Pilates לורי קולמן-בראון 1:33:10 Knee Issues & Pilates Solutions Jen O’Mara 1:41:23 Mind Body Sync Workshop לורי קולמן-בראון 1:16:37 Traditional Tower with Sonjé סוניה מאיו 1:42:19 Framework for Teaching the Basic System אליסה וויאט 1:21:56 Enhancing Extension ברוק סילר 1:35:12 Ladder Barrel Tools with Sonjé סוניה מאיו 1:54:39 Optimizing the Neck & Shoulders סוניה מאיו 1:27:49 Arm Chair Workshop with Sonjé סוניה מאיו
