מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 9:36 Mermaid Sitting vs. Kneeling with Victoria ויקטוריה טורי-קפאן 5:14 Pumping on Wunda Tips with Sonjé סוניה מאיו 36:56 Men’s Reformer Chaz Knight 15:32 Push Thru Power קים רייס 2:39 Wunda Frog 1 & 2 Tips with Sonjé סוניה מאיו 5:24 Tips for Ped-O-Pul Leg Lift Front with Teresa תרזה שופה 37:53 Unilateral Reformer with Nicole ניקול סמית' 15:40 Shoulder Bridge Breakdown with Amy איימי ברגר 2:02:00 The Art of Arm Springs with Eric Carlovich Eric Carlovich 28:58 Spine Corrector Fundamentals ניקול סמית' 3:47 Push Down Tips with Amy איימי ברגר 32:08 Pilates Posture Mat תרזה שופה 43:01 Wunda Mat Circuit Lesley Bell 29:10 Teaching First Timers Reformer with Sonjé סוניה מאיו 7:05 Tips for Flying Eagle with Victoria ויקטוריה טורי-קפאן 0:44 Spring Reset – Basic אליסה וויאט 0:44 Spring Reset – Intermediate אליסה וויאט 0:44 Spring Reset – Advanced אליסה וויאט
