מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 23:01 Ladder Barrel Super Stretch ניקול סמית' 4:48 Teaser Twist Tutorial with Amy איימי ברגר 31:02 6 Principles Flow קים רייס 3:16 Tips for Ped-O-Pul Centering with Teresa תרזה שופה 2:20 Standing Push Down One Arm Side with Sonjé סוניה מאיו 1:15:30 Teaching First Time Lessons with Lesley לסלי בל 46:57 Spring Strength ניקול סמית' 22:31 Core & Arms Ignite איימי ברגר 50:37 Next Level Reformer סוניה מאיו 32:18 Pilates Core Flow תרזה שופה 8:56 Tips for Standing Side Arm Press with Victoria ויקטוריה טורי-קפאן 40:30 Reform & Jump ניקול סמית' 2:23 Mountain Climb Down Tips with Sonjé סוניה מאיו 3:50 How to Teach Kneeling Knee Stretches תרזה שופה 28:26 Wunda Ignite צ'אז נייט 25:12 Metamorphosis Mat ניקול סמית' 9:21 Shoulder Roll Down Tips with Victoria ויקטוריה טורי-קפאן 2:21 Table Top Tips with Sonjé סוניה מאיו
