Focus : Posture

Pré-Pilates Mat Rx

Par Jennifer Kries le 21 mai 2014

Aperçu de Pedi Pole

Par Brett Howard le 19 février 2014

Entraînement debout Pilates

Par Victoria Torrie-Capan le 22 janvier 2014

Rx pour les tensions au niveau du cou et des épaules

Par Lauren Stephen le 15 janvier 2014

Séance d'entraînement pour se tenir plus droit sur les tonneaux

Par Simona Cipriani le 16 août 2013

Épaules et cou sans tension

Par Molly Niles Renshaw le 24 mai 2013

Baril à échelle pour un corps long et haut

Par Lori Coleman-Brown le 19 mai 2013

Pilates Entraînement au mur

Par Victoria Torrie-Capan le 20 février 2013

Entraînement au petit tonneau

Par Alisa Wyatt, le 30 janvier 2013

Poussée d'ouverture de la poitrine à la barre

By Kathi Ross Nash on November 30, 2012

Matelas intermédiaire Uplifting

Par Lynann Escatel le 1 octobre 2012

Mur pour les débutants

Par Lauren Stephen le 3 septembre 2012