Tempo : régulier

Ladder Barrel Leg Stretches with Kara Wily

Étirements des jambes en échelle et en tonneau

Par Kara Wily le 6 février 2012

Pilates pour l'échauffement au surf

By Alisa Wyatt on January 29, 2012

Prenatal Pilates Wunda Chair Workout par Molly Niles Renshaw

Chaise Wunda Prénatale

Par Molly Niles Renshaw le 26 janvier 2012

Cercle magique athlétique

By Alisa Wyatt on January 13, 2012

Entraînement sur tapis pour les athlètes

By Alisa Wyatt on January 7, 2012

Tapis Powerhouse

Par Tiziana Trovati le 29 décembre 2011

Séance d'entraînement en Cadillac avec Molly Niles Renshaw

Séance d'entraînement Cadillac fluide

Par Molly Niles Renshaw le 29 décembre 2011

Tapis express

Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

Entraînement sur tapis pour les ischio-jambiers tendus

Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

Pilates Entraînement postnatal

Matelas postnatal - Classe 3 de 3

Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

Matelas postnatal - Classe 2 de 3

Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

Pilates Entraînement postnatal

Matelas postnatal - Classe 1 de 3

Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011