Tempo : régulier

Reformer avec Romana's Jumpboard

Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

Avancé Pilates Wunda Chair Workout avec Alisa Wyatt

Chaise Wunda Flow

Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

Entraînement avancé du cercle magique avec Alisa Wyatt

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Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

Cadillac revigorante

Par Tiziana Trovati le 29 décembre 2011

Aperçu des fauteuils à accoudoirs

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Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

Entraînement au Reformer pour faire travailler son esprit

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Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

Entraînement sur Reformer avec mouvements complexes des pieds sur l'estomac Massage

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Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

séance d'entraînement prénatal avec Molly Niles Renshaw

Reformer pré-natal - 1er trimestre

Par Molly Niles Renshaw le 29 décembre 2011