Tempo : Rapide

Pilates Mat avancé avec transitions rapides

Entraînement sur tapis fluide

Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

Original Advanced Pilates Mat Class

Le tapis original

Par Jay Grimes le 29 décembre 2011

L'entraînement sur tapis de Reformer d'Alisa Wyatt

Le réformateur d'Alisa sur le tapis

Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

Séance d'entraînement sur chaise Wunda avec Molly Niles Renshaw

Chaise Wunda Mix

Par Molly Niles Renshaw le 29 décembre 2011

Entraînement avancé sur tapis Pilates avec One Rep

Tapis à une répétition

Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011