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Étirement, force et contrôle avec les barils Pilates

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Par Brett Howard le 19 janvier 2025

Pilates Entraînement sur tapis avec haltères

Définir et affiner le tapis

Par Marina Urbina le 19 janvier 2025

Sirène assise sur Cadillac Tips avec Tiziana

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Par Tiziana Trovati le 19 janvier 2025

Série Progressive Pilates

Série Intermédiaire à Avancée

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Série progressive sur le tapis avec Kim Reis

Série Intermédiaire à Avancée Classe 1 - Powerhouse

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Entraînement sur tapis avec exercices de hanches au-dessus de la tête

Série intermédiaire à avancée Classe 2 - Hanches au-dessus de la tête

By Kim Reis on January 18, 2025

Intermédiaire à avancé Pilates Mat Series avec Kim Reis

Série Intermédiaire à Avancée Classe 3 - Renforcement latéral

By Kim Reis on January 18, 2025

Flowing Pilates Workout avec Kim Reis

Série Intermédiaire à Avancée Classe 4 - Flux

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Transitions avancées avec Kim Reis

Série Intermédiaire à Avancée Classe 5 - Transitions difficiles Partie 1

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Séance d'entraînement pour améliorer votre plan incliné

Série Intermédiaire à Avancée Classe 6 - Plank

By Kim Reis on January 18, 2025

Entraînement introduisant les exercices d'extension de la colonne vertébrale

Série intermédiaire à avancée Classe 7 - Extension de la colonne vertébrale

By Kim Reis on January 18, 2025

Série Intermédiaire à Avancée Classe 8 - Pompes

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By Kim Reis on January 18, 2025