Niveau : Basique

Pilates Matelas pour les douleurs cervicales

Par Tiziana Trovati le 2 avril 2018

Reformer de base (italien)

Par Gaia Faggiani le 30 mars 2018

Entraînement pour la maladie de Parkinson (italien)

Par Sabina Formichella le 21 mars 2018

Pilates Reformer pour les lombalgies

Reformer quotidien pour le soin des lombaires

Par Tiziana Trovati le 19 mars 2018

Pilates Entraînement intermédiaire sur tapis Andrea Maida

En route vers le niveau intermédiaire

Par Andrea Maida le 7 février 2018

Entraînement pré-natal sur tapis (ESPAGNOL)

Par Miguel Silva le 11 janvier 2018

Apprendre le roulé-boulé Pilates

Réaliser l'enroulement

Par Molly Niles Renshaw le 10 janvier 2018

Matelas quotidien de 10 minutes (italien)

Par Gaia Faggiani le 18 décembre 2017

Débutant Pilates Mat Workout avec Fabien Menegon

Tapis étape par étape

Par Fabien Menegon le 11 décembre 2017

Pilates Basic Reformer Workout With Gloria Gasperi

Réformateur Spring Strong

Par Gloria Gasperi le 24 novembre 2017

Basic Reformer à l'adresse Pilates Studio Brasil™

Par Inelia Garcia le 19 septembre 2017