Langue : Sous-titres en russe

Séance Pilates au sol en 5 minutes !

Défi #Matwork : Avancé

Par Carrie Russo le 8 novembre 2019

La puissance posturale avec Michael

Par Michael Johnson le 6 novembre 2019

Tour de tonification à ressort

Par Simona Cipriani le 4 novembre 2019

Entraînement de contrôle pour l'ostéoporose

Un tronc solide Une colonne vertébrale en bonne santé

Par Victoria Torrie-Capan le 28 octobre 2019

Pilates Entraînement avec le tensomètre pour le cou

La fixation de la tête de l'avant

Par Niedra Gabriel le 25 octobre 2019

Conseils sur les boîtes courtes avec Michael

Par Michael Johnson le 18 octobre 2019

No Flexion Reformer with Blossom Leilani Crawford

Réformateur sans flexion

Par Blossom Leilani Crawford le 16 octobre 2019

Pilates Série Swakate avec Jay Grimes

Série Swakate avec Jay

Par Jay Grimes le 15 octobre 2019

Tour de restauration

Par Niedra Gabriel le 9 octobre 2019

Poids pour le changement Kathi Ross Nash

Des poids pour changer

Par Kathi Ross Nash le 7 octobre 2019

Pilates Reformer sur le tapis

Le réformateur de Gina sur le tapis

Par Gina Papalia le 30 septembre 2019