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弹簧调理塔

By Simona Cipriani on November 4, 2019

针对骨质疏松症的控制法锻炼

强大的核心 健康的脊柱

维多利亚-托里-卡潘于 2019 年 10 月 28 日报道

Pilates 使用颈部张力计锻炼

前倾式头部固定

作者:尼德拉-加布里埃尔,2019年10月25日

迈克尔的短盒技巧

迈克尔-约翰逊(Michael Johnson)于 2019 年 10 月 18 日报道

No Flexion Reformer with Blossom Leilani Crawford

无屈伸矫正器

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2019年10月16日

Pilates 杰伊-格兰姆斯的 Swakate 系列

杰伊的 Swakate 系列

杰伊-格兰姆斯(Jay Grimes)于 2019 年 10 月 15 日报道

修复塔

作者:尼德拉-加布里埃尔,2019 年 10 月 9 日

改变的重量 卡蒂-罗斯-纳什

变革的砝码

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2019年10月7日

Taking a Client from Basic to Adv Reformer Skills

将客户从基础练习器带到高级练习器

作者:凯里-里根(2019年10月2日

Pilates 瑜伽垫上的改革者

吉娜的瑜伽垫上的改革者

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2019 年 9 月 30 日报道

万达椅研讨会(西班牙语)

米格尔-席尔瓦 于 2019 年 9 月 27 日报道

让您大汗淋漓的高级Pilates 垫子

热汗垫

作者:Lynann Escatel 日期:2019 年 9 月 23 日