Langue : Portugais

Pilates Intermédiaire Mat Blast Workout avec Alisa Wyatt

Intermédiaire Mat Blast

By Alisa Wyatt on May 1, 2017

Entraînement quotidien Pilates pour débutants

Les bases de la dose quotidienne

By Alisa Wyatt on April 5, 2017

Pilates Séance d'entraînement rapide avec Alisa Wyatt

Tapis de base rapide

By Alisa Wyatt on April 5, 2017

Entraînement au Reformer pour les apprentis avec Brett Howard

Reformer pour les apprentis

Par Brett Howard le 24 mars 2017

Intermédiaire Reformer Blast

Par Miguel Silva le 17 mars 2017

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Par Lauren Stephen le 22 février 2017

Matinée avancée Pilates Mat avec Cary

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Par Cary Regan le 10 janvier 2017

Matelas du matin encore plus extensible

By Alisa Wyatt on August 15, 2016

Renforcement des muscles du tronc

Par Michael Johnson le 19 juillet 2016

Entraînement sur Reformer avec Jumpboard avec Molly Niles Renshaw

Reformer avec saut

Par Molly Niles Renshaw le 23 mai 2016

L'heure de la puissance lente

Par Clare Dunphy Hemani le 13 mai 2016

Pilates Etirements d'échauffement du matin avec Alisa Wyatt

Matelas extensible pour le matin

By Alisa Wyatt on April 4, 2016