Langue : Portugais

8 indices d'autonomie que tout enseignant de Pilates devrait connaître

8 signaux d'intervention que tout enseignant devrait connaître

Par Jay Grimes le 26 février 2016

Reformer avancé sur le tapis avec Molly Niles Renshaw

Tapis d'attaque Powerhouse

Par Molly Niles Renshaw le 11 janvier 2016

Tapis Flow & Go

Par Niedra Gabriel le 28 décembre 2015

Séance d'entraînement de 5 minutes sur Pilates Reformer avec Molly Niles Renshaw

5 minutes de Reformer

Par Molly Niles Renshaw le 23 décembre 2015

Circuit avancé Pilates Mat

Tapis roulant du sportif

Par Victoria Torrie-Capan le 18 novembre 2015

Entraînement quotidien sur Reformer avec Molly Niles Reformer

Daily Basics Reformer

Par Molly Niles Renshaw le 21 octobre 2015

Avancé Pilates Mat workout avec Jean-Claude Nelson

Tapis de l'oiseau bleu

Par Jean-Claude Nelson le 1 septembre 2015

Séance d'entraînement avancée Pilates pour le matin avec Victoria

Tapis de réveil extensible

Par Victoria Torrie-Capan le 6 mars 2015

Pilates Entraînement au mur avec Brett Howard

Grand contre le mur

Par Brett Howard le 12 décembre 2014

Techniques de respiration enseignées par Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Respiration Partie 2

Par Blossom Leilani Crawford le 11 décembre 2014

Matelas pour le corps entier

Par Niedra Gabriel le 26 novembre 2014

Séance d'entraînement avec pont aux épaules 2

Pont d'épaules Levage de fesses

Par Blossom Leilani Crawford le 31 octobre 2014