Langue : Portugais Sous-titres

Intermediate mat with magic circle

Magic Miguel

Par Miguel Silva le 21 janvier 2019

Répartition des coups de pied latéraux

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Par Sonjé Mayo le 16 janvier 2019

Pilates Full Body Flow Reformer Workout Essentials

Réformateur Full Body Flow

Par Andrea Maida le 9 janvier 2019

3 minutes Pilates Mat Workout avec Zoë Hagler

Série de 3 minutes sur la combustion lente de l'estomac

Par Zoë Hagler le 7 janvier 2019

Pilates Mat Workout avancé avec Fabien Menegon

Tapis de tigre

Par Fabien Menegon le 2 janvier 2019

10 minutes par jour pour des genoux en bonne santé

Par Gloria Gasperi le 28 décembre 2018

Atelier guillotine pour équilibrer la force des bras

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Par Inelia Garcia le 26 décembre 2018

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Par Inelia Garcia le 26 décembre 2018

Etirements avancés pour le ballet sur la guillotine

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Par Inelia Garcia le 26 décembre 2018

Pilates Série de 5 pannes

Série de 5 Répartition

Par Sonjé Mayo le 21 décembre 2018

Séance Pilates avancée avec Pilates Circle, animée par Karen Frischmann

La magie de l'été avec Karen

Par Karen Frischmann le 10 décembre 2018

Pilates Séance d'entraînement sur tapis pour soulager le stress avec Clare Dunphy Hemani

Tapis Chill Out

Par Clare Dunphy Hemani le 7 décembre 2018