Langue : Sous-titres en anglais

Compétences nécessaires pour faire du serpent sur le Reformer

Faites ceci avant d'essayer le serpent

Par Shari Berkowitz le 12 mai 2024

Entraînement sur tapis de contrôle pelvien

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Par Sonjé Mayo le 12 mai 2024

Intermédiaire Quotidien Classique Pilates Mat

S'approprier son tapis de sol

Par Gloria Gasperi le 5 mai 2024

Dépannage d'un boîtier court avec Fabien

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Par Fabien Menegon le 5 mai 2024

Entraînement intermédiaire sur chaise Wunda avec Lori Coleman-Brown

Accent Wunda

Par Lori Coleman-Brown le 5 mai 2024

Pilates Exercices pour un meilleur équilibre

Un meilleur équilibre avec les Scoops

Par Lori Coleman-Brown le 28 avril 2024

Entraînement super avancé au Reformer avec Gloria

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Par Gloria Gasperi le 28 avril 2024

Retour à la base de l'entraînement sur tapis

Retour à l'essentiel Studio : Mat

Par Juan Estrada le 21 avril 2024

Une sirène pour faire des pirouettes

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Par Lori Coleman-Brown le 14 avril 2024

Pilates Entraînement sur tapis avec des ajustements faciles à suivre

Andiamo Mat

Par Gloria Gasperi le 14 avril 2024

Atelier ExoChair avec Sonje Mayo

Défi sur l'atelier de la chaire Wunda

Par Sonjé Mayo le 14 avril 2024

Quel est l'objectif de l'éléphant sur le réformateur ?

Travailler les hanches en éléphant

Par Shari Berkowitz le 7 avril 2024