Appareil : Réformeur

Whole Body Basic Reformer

Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

Reformer avec Romana's Jumpboard

Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

Entraînement au Reformer pour faire travailler son esprit

Série Reformer - Classe 4 de 4

Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

Séance d'entraînement sur le Reformer avec deux exercices intermédiaires

Série Reformer - Classe 3 de 4

Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

Entraînement sur Reformer avec mouvements complexes des pieds sur l'estomac Massage

Série Reformer - Classe 2 de 4

Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

Entraînement sur Reformer avec Smooth Transitions

Reformer Series - 1 of 4 - Les bases

Par Alisa Wyatt, le 29 décembre 2011

séance d'entraînement prénatal avec Molly Niles Renshaw

Reformer pré-natal - 1er trimestre

Par Molly Niles Renshaw le 29 décembre 2011