장치: 리포머

중급 리포머 운동

리포머 연장

By 티지아나 트로바티 2012년 2월 23일

Intermediate Reformer Workout

타임 크런치 리포머

By Alisa Wyatt on January 30, 2012

Pilates Reformer Workout for Strength and Support

리포머 변형

2012년 1월 8일, 알리사 와이어트 작성

Pilates 카라 와일리와 함께하는 고급 리포머 운동

견고한 개혁자

2011년 12월 29일 카라 윌리에 의해

Pilates 리포머: 정밀함과 유연성을 위한 필라테스 어드밴스드 리포머

정밀도와 흐름을 위한 리포머

By 티지아나 트로바티 2011년 12월 29일

Reformer Workout for Enhanced Flexibility and Strength

정렬을 위한 리포머

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

Pilates Beginner Reformer Class

전신 베이직 리포머

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

로마나의 점프보드가 있는 리포머

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

마음을 다스리는 리포머 운동

리포머 시리즈 - 클래스 4 중 4

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

두 가지 중급 운동이 포함된 리포머 운동

리포머 시리즈 - 클래스 3/4

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

복부 마사지에서 복잡한 발 움직임으로 리포머 운동하기

리포머 시리즈 - 클래스 2/4

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

부드러운 전환이 가능한 리포머 운동

리포머 시리즈 - 4편 중 1편 - 기본 사항

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성