Appareil : Réformeur

Entraînement intermédiaire sur Reformer à rythme rapide avec Alisa Wyatt

Réformateur Time Crunch

By Alisa Wyatt on January 30, 2012

Variations sur le Reformer

By Alisa Wyatt on January 8, 2012

Reformer solide comme le roc

Par Kara Wily le 29 décembre 2011

Reformer pour la précision et le débit

Par Tiziana Trovati le 29 décembre 2011

Reformer pour l'alignement

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Whole Body Basic Reformer

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Reformer avec Romana's Jumpboard

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Entraînement au Reformer pour faire travailler son esprit

Série Reformer - Classe 4 de 4

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Séance d'entraînement sur le Reformer avec deux exercices intermédiaires

Série Reformer - Classe 3 de 4

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Entraînement sur Reformer avec mouvements complexes des pieds sur l'estomac Massage

Série Reformer - Classe 2 de 4

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Entraînement sur Reformer avec Smooth Transitions

Reformer Series - 1 of 4 - Les bases

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

séance d'entraînement prénatal avec Molly Niles Renshaw

Reformer pré-natal - 1er trimestre

Par Molly Niles Renshaw le 29 décembre 2011