Appareil : Reformer - Pas de boîte

Tic-tac et tire-bouchon sur le Reformer

Tic Toc et Tire-bouchon sur le Reformer

Par Cary Regan le 2 janvier 2022

Conseils pour l'expansion de la poitrine et l'étirement des cuisses sur le Reformer

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Par Cary Regan le 2 janvier 2022

Conseils pour les cercles de bras sur le Reformer

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Par Cary Regan le 2 janvier 2022

Pilates Reformer avec No Box Workout avec Amy Berger

Intermédiaire Reformer No Box

Par Amy Berger le 10 novembre 2021

Séance de Reformer avec étirement du tendon sur le côté

Reformateur Afterglow

Par Nicole Smith le 26 juillet 2021

Entraînement sur Reformer sans boîte

Flow with Molly (No Box)

Par Molly Niles Renshaw le 16 décembre 2020

Plan d'entraînement sur Reformer pour débutants

Progression sur le Reformer pour les débutants

Par Alisa Wyatt, le 28 octobre 2020

Beginner Pilates Reformer Progression Class 1 of 8 with Alisa

Progression de base sur le Reformer Classe 1 de 8

Par Alisa Wyatt, le 1er septembre 2020

Entraînement de base sur Reformer

Progression de base sur le Reformer Classe 2 de 8

Par Alisa Wyatt, le 1er septembre 2020

Débutant Reformer Entraînement progressif

Progression de base sur le Reformer Classe 3 de 8

Par Alisa Wyatt, le 1er septembre 2020

Entraînement intermédiaire sur Reformer sans boîte

Reformer Flow avec Carrie (No Box)

Par Carrie Russo le 15 juin 2020

Advanced Pilates Reformer (No Box) Workout

Flux avancé (sans boîte)

Par Carrie Russo le 13 avril 2020