Tombez amoureux du système classique de Pilates

Êtes-vous prêt à tomber sous le charme du système classique de Pilates? Ne cherchez pas plus loin : découvrez la série révolutionnaire conçue par Fabien Menegon, Pilates . Fort de son expertise et de son dévouement, Fabien initie les pratiquants au Pilates classique Pilates , leur offrant ainsi une occasion unique de profiter de tous ses bienfaits tout en comprenant la méthode créée par Joseph Pilates.

Fabien Menegon a conçu avec minutie trois séries, chacune visant à élargir vos compétences, à sculpter votre silhouette et à vous faire découvrir toute la richesse de la Pilates classique. Ces séries, regroupées sous le nom de « Steps of the Classical System », offrent une immersion totale dans le système visionnaire PilatesJoseph Pilates, promettant aux pratiquants un Pilates harmonieux et une vitalité retrouvée.

Examinons de plus près chacun de ces programmes porteurs de changement :

6 Step Classical Mat: Renforcez votre tronc et libérez le potentiel de votre corps grâce à cette série d’exercices au sol progressifs. Grâce à une séquence d’exercices soigneusement élaborée, vous dénouerez vos tensions, développerez une stabilité profonde du tronc et comprendrez mieux la logique qui sous-tend la Pilates . Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce programme s’adresse à tous et vous permettra d’exceller dans votre Pilates .

Réformer classique en 8 étapes: Vous souhaitez évaluer votre Pilates ? La série « 8 étapes sur le Reformer classique » est le chemin idéal vers la découverte de vous-même. Plongez-vous dans le répertoire de niveau intermédiaire tout en identifiant et en travaillant vos points faibles grâce aux conseils avisés de Fabien. Grâce à une approche étape par étape, vous maîtriserez la séquence complète, affinerez vos compétences et élèverez votre Pilates vers de nouveaux sommets.

Méthode classique en 7 étapes System: Obtenez le Pilates de vos rêves Pilates avec cette série complète conçue pour être pratiquée sur les appareils de studio. Ciblant les zones de raideur, corrigeant les asymétries et améliorant la coordination neuromusculaire, ces séances d'entraînement offrent une expérience transformatrice ancrée dans les enseignements originaux PilatesJoseph Pilates. Découvrez comment sa méthode peut révolutionner votre corps et dynamiser votre pratique.

À propos de Fabien Menegon

Né en France, Fabien Menegon s’est consacré dès son plus jeune âge au développement physique. Il s’est d’abord spécialisé dans la gymnastique et le ballet. C’est lors de son séjour aux Pays-Bas, à La Haye, que Fabien a découvert la Pilates . Il a ensuite approfondi ses connaissances en Pilates l’école « The Art of Control » et, en 2001, a entamé sa formation certifiante à l’Authentic Pilates de Seattle, sous la direction de Dorothee Vandewalle. Il s'est ensuite rendu à New York pour étudier et obtenir sa certification sous la houlette de Romana Kryzanowska et Sari Pace Mejia. Fabien est membre fondateur de l'Association espagnole des professeurs de Pilates a ouvert en 2003 son propre studio et programme de formation au Centre Pilates, au cœur de Barcelone.