Ritmo: Constante

Pilates Haz ejercicio con la tabla del avión

Asombroso tablero de avión

By Nicole Smith on febrero 19, 2023

Silla Wunda para una caja torácica estrecha

Ampliación Wunda

Por Jessica Marcussen el 19 de febrero de 2023

Reformer intermedio para abdominales inferiores con Shari Berkowitz

Reformador Midline

Por Shari Berkowitz el 12 de febrero de 2023

Desafiante ejercicio de barriles en escalera con Nicole Smith

Core Love Escalera Barril

By Nicole Smith on enero 29, 2023

3 movimientos para curar los juanetes

3 movimientos para curar los juanetes

Por Jessica Marcussen el 29 de enero de 2023

Entrenamiento intermedio de Reformer para la postura

Reformer 360 Clase 1 de 6 - Postura

By Carrie Russo on enero 8, 2023

Entrenamiento avanzado con Reformer para aumentar la fuerza

Reformer 360 Clase 2 de 6 - Fuerza

By Carrie Russo on enero 8, 2023

Entrenamiento avanzado con Reformer para mejorar la flexibilidad

Reformer 360 Clase 3 de 6 - Estiramiento

By Carrie Russo on enero 8, 2023

Entrenamiento intermedio de Reformer para aumentar el control

Reformer 360 Clase 4 de 6 - Control

By Carrie Russo on enero 8, 2023

Reformer 360 Clase 5 de 6 - Respiración

By Carrie Russo on enero 8, 2023

Super Avanzado Pilates Mat con Simona

Super Advanced Mat con Simona

Por Simona Cipriani el 1 de enero de 2023

Centering Reformer & Wunda con Gina Papalia

Reformador centrado y Wunda

By Gina Papalia on enero 1, 2023