Idioma: chino mandarín

Pilates Entrenamiento intermedio Mat Blast con Alisa Wyatt

Intermedio Mat Blast

Por Alisa Wyatt, el 1 de mayo de 2017

Entrenamiento diario Pilates para principiantes

Dosis diarias básicas

Por Alisa Wyatt, el 5 de abril de 2017

Pilates Entrenamiento rápido con Alisa Wyatt

Alfombrilla Quick Core

Por Alisa Wyatt, el 5 de abril de 2017

Entrenamiento Reformer para Aprendices con Brett Howard

Reformer para aprendices

By Brett Howard on marzo 24, 2017

Reformer Blast Intermedio

By Miguel Silva on marzo 17, 2017

Mañana avanzada Pilates Mat con Cary

Mat matinal avanzado con Cary

Por Cary Regan, el 10 de enero de 2017

Reformer & Mat Workout para principiantes

Reformer y colchoneta para principiantes

By Tiziana Trovati on diciembre 23, 2016

Pilates Entrenamiento para fortalecer el tronco con Michael Johnson

Fuerza central profunda

Por Michael Johnson, el 19 de julio de 2016

Entrenamiento Reformer con Jumpboard con Molly Niles Renshaw

Reformer con salto

By Molly Niles Renshaw on mayo 23, 2016

Hora de energía lenta

Por Clare Dunphy Hemani el 13 de mayo de 2016

Pilates Estiramiento matutino de calentamiento con Alisa Wyatt

Esterilla matinal

Por Alisa Wyatt, el 4 de abril de 2016