Aparatos: Reformador

Círculos en las piernas y puntas de rana

Por Alisa Wyatt, el 2 de enero de 2022

Consejos para el semicírculo

By Cary Regan on enero 2, 2022

Consejos para dar la vuelta al mundo y sentadillas laterales

By Cary Regan on enero 2, 2022

Tic Toc y Sacacorchos en el Reformer

By Cary Regan on enero 2, 2022

Consejos para hacer flexiones de isquiotibiales y balancearse en el Reformer

Por Victoria Torrie-Capan el 2 de enero de 2022

Demostración del escorpión con Kathi Ross Nash

By Kathi Ross Nash on enero 2, 2022

Correr y elevación pélvica con Lori

By Lori Coleman-Brown on enero 2, 2022

Consejos para la expansión del pecho

By Cary Regan on enero 2, 2022

Consejos para la expansión del pecho y el estiramiento de los muslos en el Reformer

By Cary Regan on enero 2, 2022

Consejos para realizar círculos con los brazos en el Reformer

By Cary Regan on enero 2, 2022

Consejos para cajas largas con Cary Regan

By Cary Regan on enero 1, 2022

Consejos de braza con Cary Regan

By Cary Regan on enero 1, 2022