Εστίαση: Προπόνηση Τέλος

Σκάλα βαρέλι Backbend Ending

Ladder Barrel Backbend Ending με τον Jay

By Jay Grimes on Νοέμβριος 1, 2019

Pilates Side Stretch στο Cadillac με τον Jay Grimes

Το Side Stretch του Jay στο Cadillac

By Jay Grimes on Σεπτέμβριος 14, 2018

Pilates Swedish Bar Series

Σουηδική σειρά μπαρ

By Lauren Stephen on July 16, 2015

Το αγαπημένο Pilates Mat Ending της Mari Winsor

Το χαλί αντιστροφών

By Mari Winsor on March 27, 2015

Αγαπημένο τέλος Pilates

Το κυλιόμενο τέλος

By Mari Winsor on March 18, 2015

Κρεμάστε σαν νυχτερίδα

By Lori Coleman-Brown on December 15, 2014

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

Ψηλά στον τοίχο

By Brett Howard on December 12, 2014

Κοντινό πλάνο στη σειρά The Wall

By Sandy Shimoda on December 10, 2014

8 λεπτά Pilates Mat Workout

Στρώμα 8 λεπτών

By Andrea Maida on October 17, 2014

8 λεπτά της Wunda

By Andrea Maida on September 24, 2014