Εστίαση: Seniors

Pilates για ηλικιωμένους

Pilates

Από την Amy Berger, 6 Μαρτίου 2026

Προπόνηση βασικών ασκήσεων Pilates

Βασικές έννοιες

Από την Amy Berger, 6 Μαρτίου 2026

Πρόγραμμα Pilates για Pilates : Ευθυγράμμιση και ενεργοποίηση

Ευθυγράμμιση & Ενεργοποίηση

Από την Amy Berger, 6 Μαρτίου 2026

Pilates για να γίνετε πιο δυνατοί και ισορροπημένοι

Δυνατός και ισορροπημένος

Από την Amy Berger, 6 Μαρτίου 2026

Προπόνηση Pilates

Pilates

Από την Amy Berger, 6 Μαρτίου 2026

Pilates για αρχάριους: Χτίζοντας γερά θεμέλια

Σταθερά θεμέλια

Από την Amy Berger, 6 Μαρτίου 2026

Pilates με ρυθμικό ρυθμό Pilates για ηλικιωμένους

Ροή & Ενσωμάτωση

Από την Amy Berger, 6 Μαρτίου 2026

Προ Pilates Σειρά προπόνησης

Pre-Pilates Progression Class 1 of 6

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Ιανουαρίου 2025

Προ-Pilates Προοδευτική προπόνηση με την Alisa Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 2 of 6

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Ιανουαρίου 2025

Προ-Pilates Προοδευτική σειρά με την Alisa Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 3 of 6

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Ιανουαρίου 2025

Προ-Pilates Προπόνηση με την Alisa Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 4 of 6

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Ιανουαρίου 2025

Προ-PIlates Progression Session με την Alisa Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 5 of 6

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Ιανουαρίου 2025